Jsme své, jsme krásné

Anežka Dvořáková

Jsem lektorka, facilitátorka, koučka ve výcviku a instruktorka se zaměřením na osobní rozvoj mladých lidí. Od roku 2020 působím na volné noze, což mi dává prostor pro propojování toho, co mě baví, dává mi smysl a podporuje růst můj i druhých.

Dlouhodobě spolupracuji s organizacemi, které se věnují podpoře a rozvoji mladé generace. Pro ANEV, z. s. pracuji na zvyšování kvality v práci s mládeží a tvorbě inovativních metod. Jako lektorka CEDU, z. s. podporuji žákovské parlamenty a pedagogické sborovny. Spolupracuji s VOŠ a SOŠ Most na adaptačních kurzech pro 1.ročníky (2012-nyní). Jsem instruktorkou Prázdninové školy Lipnice, kde od roku 2015 vedu zážitkové a seberozvojové kurzy – pro středoškoláky, vysokoškoláky a zimní kurzy pro rodiče s dětmi.

Věnuji se i práci sama na sobě. Absolvovala jsem mezinárodní kurz MarkerCS (2014-2015), sebezkušenostní výcvik PCA – Rogersovská psychoterapie (2017-2021), facilitátorský výcvik Probouzení posvátného těla (2022) a mezinárodní program D.E.M.O. – democracy, elections, mentorship, organizing (2023-2024). Aktuálně procházím koučovacím výcvikem Gestalt Essence (2025-nyní) a jsem součástí mezinárodního ženského kruhu s Naomi Katz (2025-nyní).

Ve své práci stavím na vytváření bezpečného prostředí, respektu a autenticitě. Ráda podporuji dívky v budování zdravého sebevědomí, v nastavování hranic a v objevování vlastní jedinečnosti.

Petra Černá

Jsem žena, matka dvou dospělých dcer, lektorka zážitkové pedagogiky, facilitátorka, taičistka, skautka. Téměř dvacet let svého profesního života jsem strávila v korporátních financích. V roce 2019 jsem se rozhodla pro změnu. Přesměrovala jsem svůj profesní život k tomu, co dělám ráda a co mi dává smysl. Což je zážitková pedagogika a facilitace, umění tchaj-ťi a masáže.   

V Prázdninové škole Lipnice, “Mekce” zážitkové pedagogiky, jsem pracovala jako manažerka zakázkových kurzů, absolvovala jsem zde Instruktorský kurz zážitkové pedagogiky (2020) a stále se zde podílím na kurzech Krajinou snů a Zahrada. V roce 2022 jsem se v rámci programu Erasmus+ účastnila training cours In-Between ve Španělsku určenému pro pracovníky s mládeží. Kurzy zážitkové pedagogiky lektoruji dále pro společnosti CEDU – Centrum pro demokratické učení, kde pracuji především s pedagogy a s žákovskými parlamenty, a dále pro Skautský institut, zde pracuji především s třídními kolektivy.  

Komplexní kurz facilitace (2020-2021) mě naučil se dívat na lidská setkávání jinak. Nepřestává mě překvapovat, kde všude mohu principy facilitace s úspěchem využít. 

S tchaj-ťi jsem začala v roce 2012 u Jitky Králíkové Rychnovské v Tai-chi Praha a v seminářích Mistra Zhu Tiancai. Praktikuji styl rodiny Čchen. Dále se tchaj-ťi vzdělávám v Trenérské škole 108 a u Václava Lukeše.

Sportovní a regenerační masáž celého těla jsem se naučila v roce 2021 ve společnosti Refit. A dále se studiem těla, svalů a kostí a jejich propojení ve fungující celek pokračuji. Letos jsem se v Andao Institutu naučila reflexní masáž nohou (zuliao) podle Dr. Wang Fuyina.

Buď svá toto všechno spojuje. Náš spolek jsme s kolegyněmi založily v roce 2021. Rozhodly jsme se zde podporovat mladé ženy v probouzení své jedinečnosti, v nalézání lehkosti a harmonie v životě a v prožívání podpory ženské skupiny a vzájemné inspirace. Snažíme se zde vytvořit prostor, kde mohou ženy objevovat, přijímat a tvořit krásu v sobě a kolem sebe.

Lila Michalíková

Som lektorka, koučka a učiteľka jogy so zameraním na duševné zdravie a osobný rozvoj. Pracujem prevažne, no nie výhradne, so ženami. Vo svojej práci prepájam moderné poznatky o nervovom systéme, psychológii a komunikácii s jemnejšími, spirituálnymi presahmi – s úctou k telu, prírode a vnútornému svetu, ktorý si každá nesieme v sebe.

Už pred dvadsiatimi rokmi som začala pracovať s dospievajúcimi aj dospelými v oblasti zážitkového outdoorového učenia a osobného rozvoja v organizácii Plusko. Postupne sa moje smerovanie prirodzene stáčalo k téme zdravia ako prepojeniu fyzického a duševného. Veľkou učiteľkou a sprievodkyňou je mi v tom joga, ktorú učím dospelých, tínedžerov aj špecifické skupiny. Mám výcvik Trauma Healing Yoga aj Onkojóga.

Okrem jogy vediem kurzy, workshopy a webináre pre rôzne organizácie a som certifikovaná koučka. Rada sa neustále vzdelávam – od druhých, ale aj cez jogový princíp svádhjája, teda skúmaním vlastného vnútra. Baví ma objavovať, kde je vonkajšie učenie v súlade s tým vnútorným a kde sa potrebujem pozrieť hlbšie.

Verím, že každá z nás má vo svojom vnútri vlastný zdroj múdrosti a vedenia. Potrebujeme sa k nemu iba znova naladiť – cez telo, dych, ticho, prírodu a rešpekt k sebe. Sprevádzam dievčatá v tom, aby objavovali svoju autentickú ženskosť bez porovnávania, bez tlaku a bez rolí, ktoré im chce niekto iný prideliť.

Dorota Šaríková

Odmalička ma bavilo byť s ľuďmi a spoznávať svet a jeho rozmanitosť. Skúmala som ho počas života naprieč Európou, pod indonézskou sopkou a na planinách Južnej Afriky. V Dánsku sa zo mňa stala antropologička a neskôr, doma na Slovensku som intenzívnejšie začala pracovať s ľudmi. Uplynulé roky som sa venovala participácií a mestskému plánovaniu a k tomu do môjho života prišla zážitková pedagogika a koučing zameraný na sprevádzanie mladých a najnovšie aj štúdium psychológie v Olomouci.

Profesne aj v dobrovoľníckych aktivitách ma veľmi baví a napĺňa sprevádzanie ľudí. V práci na Sokratovom inštitúte pomáham rozvíjať tých, ktorí ďalej prispievajú k pozitívnej spoločenskej zmene vo svojich regiónoch a na Plusku robím letnú zážitkovku pre násťročných a v zime putujem krajinou s dospelákmi. Vo voľnom čase sa rada túlam po lesoch a horách a s kamarátmi trávim časv komunitnej saune.

Veronika Beníšková

Studuji psychologii na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích, jsem lektorka první pomoci a krizová interventka. Prakticky se celý profesní život věnuji práci s lidmi a nejvíce mě naplňuje práce s dětmi.

V rámci kurzů (nejen první pomoci) jsem měla možnost pracovat s různými skupinami účastníků, od nejmenších dětí, přes teenagery, učitele až po zdravotnické profesionály. První pomoc učím v organizaci ZDrSEM, která vznikla z Prázdninové školy Lipnice a učí první pomoc zážitkovou metodou. Nejvíce mě naplňuje vést s účastníky rozbory simulací a zaměřovat se na jejich vlastní prožitky, které společně integrujeme. 

Pracuji také se zanedbávanými a ohroženými dětmi, což mi dává velký smysl. V této práci mi velmi pomáhá výcvik v komplexní krizové intervenci, díky kterému mohu lépe pochopit situaci klienta a snažit se najít nejlepší možné řešení, či mu jen poskytnout oporu.

V rámci studia jsem absolvovala stáže na různých pracovištích mimo jiné např. na základní ScioŠkole, nebo u Psychologické služby Policie České republiky KŘP Praha. Účastnila jsem se několika cvičení složek IZS – ať už jako zraněný, tak i zasahující. 

Ve volném čase si ráda čtu, maluji, šiju, nebo se věnuji dalším kreativním aktivitám. Společně s mým mužem rádi cestujeme do severských zemí, kde lezeme po horách.

Helena Macků

Baví mě život. Čím dál tím víc, ve všech jeho vrstvách, různorodosti a jednoduchosti. Jsem instruktorkou Prázdninové školy Lipnice, lektora kurzů pro dospívající mládež a dospělé, spolumajitelka jazykové školy, kavárenská povalečka a bývalá majitelka dvou kaváren, vystudovaná ekonomka, duší umělkyně : ) .

Anežka Všianská  

V posledních letech se pracovně věnuji vzdělávání. Několik let jsem pracovala v inovativních školách (ZŠ Vela) a v současné době koordinuji výcvik pro budoucí učitele v programu Učitel naživo. Kromě toho lektoruji v Prázdninové škole Lipnice. V minulosti jsem absolvovala výcvik v arteterapii a několik let jsem vedla skautský oddíl. Když to jde, ráda vyrážím na moře plachtit a ráno nejraději začínám jógou. 

Zuzana Hájková

Baví mě různorodost a pestrost života. Živím se jako metodička a lektorka vzdělávacích programů pro školy pod Skautským institutem a v Centru občanského vzdělávání podporuji školy na cestě za demokracií. Zároveň jsem instruktorkou Prázdninové školy Lipnice, kde se podílím na zážitkových programech pro různé cílové skupiny.